čtvrtek 18. června 2015

CVIČNÁ EXPEDICE studentek z Gymnázia J. Vrchlického v Klatovech (květen 2015)












CVIČNÁ EXPEDICE Gymnázia J. Vrchlického v Klatovech

V sobotu 16.5. 2015 se nás sedm statečných (dívek) vydalo na dobrodružnou expedici do kraje mezi Klatovy a Kdyní. Hned na začátku se vyskytly potíže jako pozdní příchod nebo zapomenutá vlajka. Ale všechno jsme překonaly a vydaly se na první zastávku u Tupadelských skal. Zřejmě jsme usoudily, že chození po normálních cestách není nic pro nás, proto jsme nešly po stezce, ale vzaly jsme to v lese po příkrém svahu, kde jsme padaly nejen my, ale i naše věci. Cesta to byla nelehká, a proto nám udělalo velikou radost, když jsme v dálce uviděly náš cíl. Ležela tam „zraněná“ paní učitelka Palátová, kterou jsme s pomocí pí. učitelky Čerbové zachránily, pak následoval výklad o první pomoci, po němž jsme se znovu vydaly na cestu. Tento úsek měl být tou nejkratší a nejpohodlnější částí našeho výletu, ovšem my jsme znovu nezklamaly a vydaly se špatný směrem, naše cesta tedy byla asi třikrát delší, než bylo naplánováno. Co však bylo ještě horší než délka trasy, bylo to nekonečné pole všude kolem nás. Asi právě tady si některé z nás sáhly na dno svých psychických sil. Ale naštěstí jsme zvládly překonat první krizovou situaci a společnými silami jsme se dostaly až do Tětětic. Pak jsme pokračovaly cestou do Vílova a Úsilova. Myslely jsme si, že po této etapě cesty už jsme prakticky v cíli, ale to jsme ještě nevěděly, že nás čeká ta nejdelší cesta lesem, kterou jsme ten den viděly. Byl to opravdu nepříjemný pocit, když se nad námi zatáhla mračna a my před sebou neviděly nic jiného než les. Proto jsme byly velice nadšené z každého domečku nebo každé vesnice, kterou jsme uviděly, protože jsme měly pocit, že se konečně blížíme k civilizaci. Byla to sice dlouhá cesta, ale nakonec jsme přeci jen dorazily k našemu cíli, tím byl autokemp ve Kdyni. Tam jsme si udělaly večeři a seděly u ohně společně s „Moraváky“ (paní učitelky toto označení s oblibou používaly pro plnitele stříbrné úrovně DofE, kteří nám předali své zkušenosti). No a pak už na nás čekaly stany. Když jsme se pak ráno probudily a nasnídaly, šly jsme naši poslední trasu, která vedla přes Rýznberk a Koráb. Při této cestě jsme přišly na to, že jídlo je opravdu důležitá věc, bez které nebude mít naše tělo žádnou energii. My jsme si však dokázaly poradit i s takovýmto problémem a dokázaly jsme i za nepříznivých podmínek splnit náš původní plán a dojít celou cestu. Na Korábu jsme pak dostaly odměnu za vše, co jsme dokázaly za ten jediný víkend.

Dodatek z druhého břehu:

naše bronzová děvčata prošla svou první zkouškou ohně se ctí. Holky z tercie skromně neuvedly, že první den ušly s plnou polní a v letním žáru téměř 30km. Druhý den se sice objevily krizové momenty, skupina je však - jako správný team - dokázala vyřešit, a cvičná expedice tak byla poctivě naplněna. Za sebe mohu říct, že to byl opravdu velký zážitek a věřím, že další cvičné i ostré expedice budou inspirací pro všechny zúčastněné, tedy i pro nás na „druhém břehu“. A po čerstvé zkušenosti z Litvy, kde se sešel mezinárodní team lidí připravujících stříbrnou ostrou expedici (začátek července), doufám, že naše terciánky se do programu DofE časem také plně zapojí, protože zkušenosti, které mohou díky tomuto programu posbírat, jsou neomezené a skutečně člověka posouvají dál. Šťastné kroky na vaší Cestě Vám přeje Kristýna Čerbová.



















úterý 19. května 2015

CVIČNÁ EXPEDICE - bronz (fotky)

Ještě jednou klobouk dolů!

Gratuluji vám k úspěšnému zdolání cvičné bronzové expedice!

Chci vám sem zatím dát pár fotek. A budu se těšit na ty od Amy.













pátek 15. května 2015

Pár poznámek k zítřku - před chvílí dorazil poslední e-mail. Oslavany jsou v DDM a těší se na vás!! :-)

DofE / GJV / bronz
    aneb NIC NENÍ NEMOŽNÉ
    (http://www.intaward.org/)

  • TÝM, ale zároveň PRÁCE SÁM NA SOBĚ (TÝM jako inspirace)
  • CÍL – pro každého jinak splnitelný (osobní výzva)
    • učit se nastavovat si cíl sám sobě
    • pracovat na sobě
  • nejde o SOUTĚŽ! (soutěžím sám se sebou)
  • Největší úskalí: ODPADNUTÍ (čas, priority, …)
    • dlouhodobost
    • schopnost nacházet nové cesty, nová řešení
  • 3 oblasti: (vy + vaši mentoři + vedoucí DofE)
    • TALENT
    • SPORT
    • DOBROVOLNICTVÍ (např. www.hest.cz)
      • doučování spolužáka
      • kytky a jiná aktivita ve škole (starost o své okolí)
      • (1x týdně)
    • účastnické knížky
  • EXPEDICE (DofE není jen expedice!)
  • bronz – stříbro – zlato (výzva)
  • DOBRODRUŽNÁ EXPEDICE
    • účel (průzkum) – něco, co cíleně sleduji
    • společné plánování


jméno
TALENT
SPORT
DOBROVOLNICTVÍ
Bára Holá

Výtvarka
(mít obr. na výstavě - SPL)
Florbal
(porozumět této hře) – až v září
Zvěř ve škole
(senioři)
Adélka
Kaiserová

Dramaťák
(secvičit představení před publikem)
Tanec
(několik složitějších prvků...)
(senioři)
Adélka
Kotěšovcová1

Fotografování
(vytvořit album zajímavých fotek)

fotbal
(dát alespoň 1 gól)

 opuštěné kočky v ČR
(pomoc kočkám k lepšímu životu)

Maruška
Hoffmeisterová

Saxofon
(vystoupit na příštím koncertě)
Fotbal
(10 gólů)

Čtení dětem v nemocnici
(6 měsíců)
Viktorka Brožová


???
???
???
Natálka Kantová2


Výtvarka
(namalovat obrázek v pěti různých stylech )
fotbal
Chovatelský kroužek ve škole
Blanka Červená3

Klavír
(dost se na koncert)
Skok do dálky (2m)
(senioři)


  • DOBROVOLNICTVÍ – proberem na expedici a hlavně s pí Palátovou (můžete pomáhat mladším studentům např. Nebo vést kroužek,...)


CVIČNÁ EXPEDICE (16. a 17.5.2015)– ROLE

Maruška Hofmeisterová
Plánovaný ,,jídelníček":

SOBOTA:
  • Snídaně: doma
  • Svačina: jablko + tatranka/Musli tyčinka
  • Oběd: chleba + paštika/salám/mazací sýr
  • Svačina: jablko + tatranka/Musli tyčinka
  • Večeře: polévka, buřty
NEDĚLE:
  • Snídaně: čaj + polévka do hrnečku/ Musli zrní
  • Svačina: OREO
  • Oběd: chleba + paštika/salám/mazací sýr
  • (Svačina: tatranka/Musli tyčinka)
POLÉVKY: hovězí, knedlíčková,(gulášová) - do hrnečku

Množství jídla, které budu (budeme) mít s sebou:


  • 14 jablek
  • +-21 tatranek/Musli tyčinek (nevíme, zda bude ještě svačina)
  • +- 25 krajíců chleba
  • 10 paštik (asi nějaké zbudou)
  • +-10 špekáčků
  • +-10 polévek do hrnečku (1 polévka = 1 porce)
  • 7 balení OREO
  • Musli zrní 
  • +-2 mazací sýry

Potřeby na vaření:


  • ešusy - 3 (3 ešusy po dvou)
  • vařič/e - ?

Na zdroji ohně jsme se zatím nedomluvily, ale myslím si, že sirky jsou jistota.

S pozdravem,
Marie Hofmeisterová

Sobota:
KDY SE JÍ
JÍDLO
KDO NESE
SNÍDANĚ
DOMA
-
SVAČINA
JABLKO + TATRANKA/MUSLI TYČINKA
Každá sama
OBĚD
CHLEBA + PAŠTIKA (Adél KAIS. mazací sýr)
Maruška
SVAČINA
JABLKO + TATRANKA/MUSLI TYČINKA
Každá sama
VEČEŘE
POLÉVKA, BUŘTY
Maruška

Neděle:
KDY SE JÍ
JÍDLO
KDO NESE
SNÍDANĚ
ČAJ + POLÉVKA/MUSLI ZRNÍ
Maruška
SVAČINA
OREO
Každá sama
OBĚD
CHLEBA + PAŠTIKA (Adél KAIS. mazací sýr)
Maruška
(SVAČINA)
TATRANKA/MUSLI TYČINKA
Každá sama

Ešusy: 1=2 kusy ešusu
Maruška – 2
Natka – 1
+ 1 kus ešusu (aby jich bylo celkem 7)

Množství jídla: Polévky VITANA: http://vitana.cz/produkty/polevky/instantni-polevky
ZA MĚ: KUŘECÍ JARNÍ, KUŘECÍ S NUDLEMI NEBO S JÁTROVÝMI KNEDLÍČKY
JABLKA
14
TATRANKY/MUSLI TYČINKY
+-21
CHLEBA
???
PAŠTIKY
10 (NEJSPÍŠ ZBUDOU)
MAZACÍ SÝRY
2
ŠPEKÁČKY
+-10
POLÉVKY DO HRNEČKU
+-10
OREO
7
+ NĚJAKÉ TO MUSLI ZRNÍ

Vařiče: Lihový od Báry – 1
Voda:
Na 1 polévku je potřeba 200 ml vroucí vody, tzn., že k večeři je potřeba 1.4 litru vody. Na čaj se spotřebuje cca 1 l. A každá musí přes den něco pít. Nevím, kdo toho kolik vypije, ale zkusila jsem vymyslet průměr.
VEČEŘE
cca 1.5 LITRU
SNÍDANĚ
cca 1 LITR
PITÍ PŘES DEN
2 litry/osoba
celkem
Každá ponese: svoje pití
Maruška: + 2.5l na vaření
Viktorka Brožová

Stany bereme dva (Barča a Natka) a každý si bere svůj vlastní spacák a karimatku


Natálka

A počasí na naší expedici by mělo být: sobota- max. 15° a dešťové přeháňky
                                                               neděle- max. 14° a polojasno s přeháňkami
Počasí budu nadále sledovat, doufám ve zlepšení počasí :)
AKTUALIZACE (15/5):
počasí podle norských stránek vypadá takto:  sobota - max. 18°C a polojasno
neděle - max. 15°C a slunečno. http://www.yr.no/ S pozdravem Natálie Kantová


Bára Holá (speaker)

Mám mapy Všerub i Klatovska, v jedné mapě jsem to nesehnala, proto jsem si i vytiskla něco z internetu( seznamu a googlu) GPS asi brát nebudu, protože s ní neumím moc zacházet.
Adélka Kaiserová - zpráva z expedice včetně fotodokumentace
Blanka Červená ???
Adélka Kotěšovcová – zpráva z expedice včetně fotodokumentace

1A ohledně té expedice...někdy jsem se chtěla podívat do Českého ráje, ale ať půjdeme 
kamkoliv, půjdu tam ráda. :-)
2 Aktualizace počasí: podle norských stránek vypadá takto:  sobota - max. 18°C a polojasno
neděle - max. 15°C a slunečno http://www.yr.no/
                 S pozdravem Natálie Kantová

3Alergie:prach ( Xizal- prášek)
Pojištění: VOZP
Lékárnička:náplast,dezinfekce, trojcípí šátek,obvazy,sterilní čtverce

čtvrtek 14. května 2015

Cvičná expedice

Zdravím všechny budoucí bronzy!

Do výpravy zbývá den a půl.

Dnes jsme zažehnaly snad největší nebezpečí - doufám, že Blanka bude v pořádku a že se o ni dobře postaráte.

Rosnička výpravy Natálka by měla aktualizovat informace o počasí!

Připravte si dotazy na studenty z Oslavan - mají za sebou už bronz, jsou ve stříbrné úrovni a chystají se se mnou na mezinárodní expedici do Litvy. To bude - může být - jednou i váš případ.
Uvidíme se s nimi v sobotu večer.

Všechny informace byste měly mít, buď ode mně nebo od pí uč. Palátové, chcete-li se na něco ještě zeptat, napište.

Další info o expedici budou publikovány nejpozději zítra.

Sraz v 9 hodin dopoledne na Hůrce, na vyhlídce u kostela sv. Martina. Další se dozvíte tam.

Výpravě zdar!



středa 6. května 2015

PŘIPOMÍNKA!!!

HOLKY PIŠTĚ - pošlete mi vše, na čem jsme se na pondělní schůzce domluvily! Je toho dost a já nebudu několik dní na netu.

Potřebuji hlavně také kontakt na tatínka Blanky - spěchá!

neděle 3. května 2015

DofE

Zdravím DofE děvčata z Tercie A

Na tomto blogu (který dříve fungoval v mých předmětech češtiny a občanky) budete mít nejdůležitější informace o DofE na našem gymnáziu, o chystaných akcích a hlavně - aktuálně - o cvičné expedici a expedici ostré.

Blog sledujte a komentujte. Bude to přehlednější pro všechny i pro mne a paní učitelku Zuzanu Palátovou.

A hned důležitá informace o plánované cvičné expedici:

16. a 17. května (1 noc)
Počítejte s brzkým odjezdem v sobotu.
Podle požadavků na bronzovou úroveň počítejte odhadem s 20 km denně.

Před expedicí se pokusíme využít nabídky školení o první pomoci jedním z vašich rodičů - upřesníme tento týden při našem setkání.

Průběžně tu budou publikovány další informace ohledně cvičné expedice.
VE VLASTNÍM ZÁJMU TEDY SLEDUJTE BLOG :-)


Výsledek obrázku pro Dofe

Pravidelní čtenáři